Дело № 002: Хроника пикирующего бомбардировщика

У меня для вас плохие новости: время вас не лечит. Ждете, пока рванет?

Я вижу, что вы прочитали прошлый кейс, но на диагностику так и не записались. Понимаю. В голове сейчас звучит привычный голос: — «Да ладно, у меня не так всё плохо». — «Сейчас разгребу дела и займусь собой». — «Само рассосется».

Как бывший прокурор, я привык опираться на факты. А факты таковы: в психике ничего не рассасывается. Оно там гниет.

Тревога — это экспансивный механизм. Она как плесень. Сначала вы просто волнуетесь перед совещанием. Через год вы отказываетесь от повышения, потому что «слишком много ответственности». Через три года вы боитесь летать на самолетах. Через пять лет ваш мир сжимается до маршрута «Работа — Дом — Аптека».

Вы ждете «подходящего момента»? Его не будет. Будет только хуже. Нейронные связи, отвечающие за страх, с каждым днем становятся толще, как канаты. Вы сами тренируете свой мозг бояться профессионально.

Посмотрите на себя в зеркало. Вам нравится тот человек, которым вы становитесь? Дерганый, уставший, вечно сомневающийся? Хотите увидеть его через 5 лет? Умножьте это состояние на десять.

Я не пугаю. Я рисую перспективу, основанную на физиологии. У вас есть выбор:

1. Продолжать ждать, пока тревога сожрет вашу карьеру, отношения и всю жизнь по кусочкам.
2. Потратить 30 минут, провести аудит и получить план выхода.

Пока вы еще можете выбирать. Скоро тревога будет выбирать за вас.

Ссылка всё еще активна. Но ваше время уходит.

P.S. Самая дорогая ложь — это фраза «Я сделаю это завтра». В вопросах психики «завтра» часто означает «никогда».